疲労がなぜ起こるかに興味がある。 知的格闘家たるものだいたい1回のセッション９０分近く脳をフル回転させることになるが、大体の場合途中で自分の脳が空回りしていることを感じる。 問題点は、 ・脳を効率的に活動させていない ・疲れる前のケアができてな…

体調がやっと安定してきたので、気づいたことをいくつかつづる。 休みに入って1か月自分のやりたいことをどんどん入れて アクティブにバンバン過ごしてきた。 結果的に多くの気づきを得られたし、自分がどういうことで将来身をたてたいのかも だいぶ輪郭がは…